酸奶和牛奶的区别

很多人每天都会喝牛奶，但是却并不知道牛奶和酸奶的区别。那么两者到底有什么区别呢？1.口味上的区别：酸奶口味酸酸的，因为酸奶中会添加糖类、水果、奶粉等，增加了酸奶的口感；牛奶有浓郁的奶香。牛奶通常都是生牛乳，没有什么添加剂和糖类。2.乳酸菌的添加的区别;酸奶添加了乳酸菌，更容易被人体吸收；牛奶没有添加乳酸菌。3.热量不同：酸奶热量更高；牛奶热量低。所以，想要减肥的朋友最好不要选择酸奶，可以选择脱脂牛奶。大家选择牛奶的时候可以根据自己的需要来选择，才能发挥更好的作用。