黑发方法

想要拥有黑色的头发，首先要注意好饮食方面，平常可以多吃点黑色的食物，特别是经常有白头发的朋友，平常可以多吃点芝麻糊或者桑葚糕等，同时还能吃点碘元素比较多的，比如紫菜或者海带等，也能吃点新鲜的蔬果，对头发会有益处。然后还可以用中药去治疗，就像制何首乌或者当归等，不过何首乌可能对肝功能会有损害，因此要听从医生的建议。另外还能多去按摩头皮和穴位，这样可以促进头部的血液循环，也能滋养毛囊，这样可以促进黑发更快的生长起来，最后是养成好的生活习惯。