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消暑的方法有很多，比如说喝藿香正气水、吃消暑药、喝绿茶、喝绿豆粥等等都是可以有效的消暑的，最好不要去太阳毒辣的地方。
夏日炎炎，最容易的就是中暑了，中暑了之后整个人都不舒服，完全没有精神也没有精力去干活。一旦中暑了马上要进行消暑处理，消暑的处理方法很简单，如果是已经中暑的人就喝藿香正气水，然后送医院。如果是没有中暑的，那就提前准备好消暑药品，在平时工作的时候，还有就是尽量避免直接受到太阳的直晒就可以了。