细胞需要的七大营养素

人体的细胞是需要七大营养素的，而且这七大营养业就是你的生命！那么细胞是需要哪七大营养素呢，首先就是水，没有水它七天就会死的，然后是蛋白质，有了蛋白质也就是伤口的自动缝合机，还有脂类是不可少的，它是身体的能源库。还有碳水化合物，它的热能是最主要的来源。再然后是维生素，它是可以防止疾病的重要物质。还有矿物质，它可以营养的活跃分子了。最后是膳食纤维，它是可以杜绝消化道癌的。这七种都是人体的细胞不可以少的物质。