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红糖水对女性来说是非常有利于身体健康的，祛湿养颜，但是过期一年的红糖是不可以喝了的。
因为糖类这种食品本来就容易长细菌等其他物质的，而且保质期就是指一般食品能食用的最长期限了，（指在红糖还未拆封的情况下）。但是如果已经拆开的红糖应该尽快的喝完，因为拆开的封口，不能保证看不见的菌落生成，这样喝下去对人体是有害的，所以为了健康，还是要尽快食用，另外红糖的价格也是很便宜的，所以过期一年的红糖还是不要再继续喝了。