bmr计算公式

bmr计算公式是基础代谢率的公式，主要公式是脉压加上脉压差然后减掉111gale。bmr对于人体是很重要的，首先基础代谢率会影响到一个人能够吸收的营养，另外一个人的体重也是和基础代谢有关的。应该人不能摄入的热量超过自己能够代谢的量，不然就会给身体造成负担。另外，一个人吃的食物超过自己代谢的量也会造成肥胖。有些人说自己吃的太多然后胖了就是这个原因。你吃的食物是为了保持自己能量的运行，如果超过了自然会转换成身体的脂肪。