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蹦迪，是一项剧烈的运动，多被年轻人喜爱，蹦迪是由“迪士高舞”演变而来，现在多指去舞厅跳迪斯科，而蹦迪满分是指这个人跳的节奏感很好，水平非常高。
蹦迪的节奏感非常的强烈，人们可以在场地之内随意的挥动四肢，跟着音乐的节奏跳动，舒展全身筋骨。可以一个人，也可以一群人一起，只要不一会儿，便可以进入音乐的节奏无法自拔，即使在寒冷的冬天，片刻就会大汗淋漓。但是在强烈的音乐节奏以及炫目的灯光下，很有可能对身体造成损伤，严重时还会引起大脑精神紊乱。