黑豆和黄豆的区别功效

在生活中不少朋友都是比较喜欢吃一些豆制品的，不少人想知道黑豆和黄豆的区别功效在哪呢？其实主要区别就在于1、各种营养物质含量不同，黑豆类的蛋白质含量比起黄豆是要高上一些的，另外黑豆的粗纤维含量以及脂肪含量相较于黄豆来说都要稍高一些。2、功效不同，黑豆的主要功效在于对高血压有一定的预防功效，而且对肾比较好，而黄豆的主要功效在于健脾利水、解毒消肿等等。3、适宜人群不同，黄豆相较于黑豆来说不适宜使用的人群更广一些，消化功能不太好，有内脏疾病的人群都不宜食用。