腿围的正确量法

如今很多朋友都会嫌弃自己的腿部有些粗，从而产生了减肥的想法，可是在减肥之前需要知道自己的腿围是多少，于是想要知道腿围的正确量法是什么？如果是测量大腿围，首先需要把两腿分开，需要跟肩部处于相同的宽度，然后检测的人员从侧面的位置把软卷尺放在被测人员的臀股底下位置，以水平的方式去环绕大腿一圈位置进行测量。如果是小腿围方法同上，就是要把卷尺放在小腿最粗的位置测量。此外，如果是大腿，它的标准应该是身高乘以（0.29-0.3）cm，小腿围的标准范围就应该是身高乘以（0.2-0.21）cm。