微波炉煮玉米的危害

玉米是很多人比较喜欢吃的一种粗粮，那么微波炉煮玉米有危害吗？实际上，微波炉是可以煮玉米的，但是不可避免是有一些坏处的。1、用微波炉煮玉米可能在一定程度上会消耗掉维生素D这种营养成分，造成营养物质的流失。2、通过微波炉煮的玉米可能会出现干瘪的现象，水分也会有所流失。3、用微波炉煮的玉米会相对比较干，造成内外的口感有所差别。为了规避这些坏处，可以在微波炉内煮玉米的时候加上一点水，这样可以一定程度上保持玉米口感的完好。