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改善颧骨高可以通过以下的方法：
一、按摩
1、食指按压
早晚定期按摩颧骨:将食指放在颧骨两侧，用大圆圈轻轻按摩颧骨约3-5分钟，给颧骨肌肉放松和休息的时间。这套动作非常简单，但可以在正常的工作和学习间隙中操作。
2、双手辅助
一只手放在颧骨上，然后另外一只手就放在脑后支撑它。然后用力按压放在颧骨上的手大约20秒钟，然后放下手，在另一侧继续上述步骤。当然，效果不是立竿见影的，所以不要急于获得快速的成功和即时的好处，要有耐心。
二、化妆
精致的女孩或多或少会化妆，但是如果你想降低高颧骨，你实际上可以考虑如何化妆。
1、底妆
选择一个与你肤色相似的粉底，为你的脸做一个全面的粉底。特别注意脸颊。只有这样，你才能帮你把脸涂成红色。如果你的粉底太脏，你的腮红会看起来很乱。
2、腮红
化妆完成后，我们可以开始涂腮红，并通过循环在脸颊的颧骨部分涂上均匀的颜色。脸红的程度应该适当如果太少，就没有效果。如果太多，它会像猴子的屁股一样难看。
公共美学实际上对高颧骨的外观要求更高。近年来，人们已经能够看到越来越多的不同类型的美丽，并且更能接受高颧骨。
因此，对于那些想要低颧骨的女性来说，这个想法是不必要的。我们应该试着找到它的美。如果我们真的想改变我们的颧骨类型，我们也应该掌握正确的方法，不要冒险采取危险的医疗措施。