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芭蕾舞其实对于人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的的训练。而且从长远的看，芭蕾舞对于自身气质的表现会有一个很大的提高，况且它的动作是比较的儒雅的。
而中国舞的基本训练是参照了芭蕾舞的，对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练的，这是芭蕾舞做不到的。而且中国舞是比较多样的，不像芭蕾舞那么的单一。其实这两种舞蹈都是各有优势的，若是硬要选择一种的话可以选芭蕾舞给孩子打个基础。当然也是需要尊重小孩子的意愿的，毕竟若是替孩子做主也不一定会配合学习。