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宝宝成长到1定阶段就该考虑断奶了，但是给宝宝断奶时，不光宝宝会很焦躁，妈妈也会因为涨奶而变得出格耐烦、痛苦。断奶期间的留苦衷项，主要鸠合于3个方面：1是及时把奶排空，２是善良管教饮食，3是避免灌注和孩子一时接触。
1、把奶吸出来
断奶期间，必须第1时间把奶排空，如果呈现涨奶的环境，需要用手排或者用吸奶器把奶吸出来排空，不要等着它自生自灭，1旦造成发炎发烧就更痛苦了，涨奶不及时处答理因为积奶而患上乳腺炎。
２、善良管教饮食
吸出奶后必须善良留心饮食，平凡只管即便少喝汤水，不吃养分成分较高的食品，稀奇忌油腻，宝妈们应该饮食油腻，少吃多餐，每次更佳是7八分饱。
决议存在胁制乳汁分泌服从的食品或者饮品，鄙人次积奶前，多吃1些韭菜，香菜等回奶食品，在药店购买炒麦芽来喝。
3、避免灌注和孩子一时接触
断奶期间出格是早晨，只管即便避免灌注和宝宝接触。如果宝宝执意要吃，宝妈不忍心孩子哭，只需喂上1口就更难断奶了，并且会更繁杂涨奶。
如果 *** 胀痛的话，提倡洗个热水澡，妥当的推拿会加剧痛苦。如果涨奶疼痛很求助，可决议冷敷的法子，将奶水先挤出来以后，再用冰块敷上。
总而言之，给宝宝断奶时，涨奶是畸形的情景，1般来讲1周左右就会回奶的。留心在断奶期间不克不及给宝宝吃奶，涨奶时第1时间挤出来，平凡多吃回奶食品，如许可以免灌注再次涨奶。