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耳塞，小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上。也可以塞在耳中的塞子，游泳时用来防止水进入耳内，也可以用来减低噪声干扰，即防噪耳塞、睡眠耳塞等。
一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。 特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。