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1.首先要保证卫生习惯
2，然后脸要干净
3.二是多吃富含维生素的水果
4.然后尽量用膏
5.那么日程就应该安排好
分步阅读
方法/步骤
一
首先要保证卫生习惯，勤换衣服床单，多晒被子，防止瘙痒，同时睡个好觉。
二
然后，脸要干净，但不能太干净，不利于祛*。清洁后，需要补充水分，以确保皮肤水分充足。
三
二是多吃富含维生素的水果，对皮肤有好处，有助于保持皮肤美丽，有助于消除痘痘。
四
然后尽量用膏。不能直接用手摸痘痘，因为手一般不干净，会导致下巴痘痘更严重。
五
然后就是需要安排作息时间，获得足够的睡眠。睡得太短只会导致痘痘越来越严重，所以睡眠也是比较重要的。