南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用,用来煮汤喝营养价值更高。以下是小编为大家推荐的南瓜汤做法,欢迎参考。
1.材料;
2.干百合稍浸泡;
3.玉米切段;
4.除南瓜和鲜百合外,所以材料下锅加清水4碗,大火烧开后转文火煲1个小时;
5.南瓜去皮切块;百合掰开洗干净;
6.加入南瓜和鲜百合再煲半个小时,就可以下盐喝汤了。
小贴士
喜欢甜味的加少许糖代替盐调味也可以。
材料:
胡萝卜 土豆 洋葱 南瓜 香芹菜 盐 鸡精 黄油 咖喱粉 黑胡椒粉 鲜奶油 奶油白酱
做法:
1.把南瓜清洗干净切薄片,胡萝卜清洗干净切薄片,土豆清洗干净后切成小薄片备用;
2.洋葱洗净切小片,香芹清洗干净后切碎;
3.在锅内加进黄油;
4.把弄好的蔬菜全部加入锅中炒一下;
5.向锅中加入水,没过蔬菜即可;
6.等吧菜都煮熟了,捞出来放凉;
7.把凉凉的的蔬菜加入搅拌机中,打成烂泥状;
8.把打好的蔬菜泥,重新倒入汤锅中;
9.加入奶油白酱、鲜奶油、盐、鸡精、咖喱粉、黑胡椒粉调味就行了.
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