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1.吃甜食没有自制力是导致痘痘的重要因素。糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食比较容易长痘痘。另外，花生等坚果要尽量少吃。爱美的男生女生都要远离这些食物。
2.被子、床单、枕头和洗脸毛巾应始终保持清洁。阳光照射是比较好的，紫外线有杀的作用。
3.洗脸是让皮肤变漂亮的第一步，但早晚或出汗或变脏的时候一天洗两次就够了。如果冲洗过度，皮肤上的保护油脂会被彻底洗掉。
4.不要用手摸脸。这往往会导致*在脸上和皮肤上繁殖，导致痤疮。肮脏的头发有时会刺激面部皮肤，产生令人讨厌的痤疮。
5.多吃不含人工添加剂的天然食物、含植物纤维的蔬菜水果、酸奶；多吃蔬菜，因为吃胡萝卜、菠菜、青椒、西兰花等。可以增强对*的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。