如何瘦胸（瘦胸的方法）

1.跳绳减胸。高强度跳绳半小时以上，少吃晚饭，或者胸前包保鲜膜。

2.用冰块减胸。准备一块肥皂大小的冰块，敷在胸口15-20分钟。为了避免刺激，可以用毛巾分开。每天做一次，一个星期就能发现胸部变小了。