中国营养学会常务理事李淑媛教授指出,新闻中报道的中毒现象发生,可能是因为所食用的松花蛋受到了某些细菌的污染,或已经污染变质,因为松花蛋是传统的下酒小菜,如果是在品质良好的情况下正常佐酒,不会有什么问题的。但要提醒的是,松花蛋中含铅量较高,酗酒者和孕妇不可多吃,尤其是长期喝酒较多的人,酒精与松花蛋中的金属可能会产生不良反应。
李淑媛建议,如果是喝酒时以松花蛋佐餐,可以搭配点粗纤维的食物如芹菜、杂粮等,尤其是在拌松花蛋中加些醋,不仅可以改善口感,还能中和松花蛋中的碱性物质,减少对铅等有害物质的吸收。
疲劳: 专家温馨建议: “疲劳”已不再是老年人的专利,越来越年轻化的趋势,” 身心长时期处于疲劳状态中,对自身的健康危害极大!想要缓解疲劳的最佳方法首先应养成良好的作息习惯,保持稳定的情绪和心态,同时还要拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜注重运动,提高自我免疫力也是至关重要的;另外多注重各种营养素的补充如vc、vb等,像含有人参、葛根等成分的保健产品对身体摆脱疲劳,恢复良好状态有很好的促进作用。
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