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敷面膜的频率是要看自己的肌肤状态的，如果肌肤处于比较缺水的状态，那么使用的频率就高一点，如果肌肤的状态比较健康，那么就减少面膜使用的频率。
对于健康的肌肤来说，医用面膜和普通面膜的使用频率大多维持在一周三次就可以，过多的使用面膜也会对肌肤造成不好的影响。如果肌肤的状态不好，就多使用几次。
肌肤在比较敏感、干燥缺水的状态，可以连续几天使用医用面膜，给肌肤大量补水，让肌肤快速恢复比较健康的不缺水的状态。但是健康的肌肤，不管是什么样的面膜，都不推荐每天使用的。
医用面膜得主要作用就是补水，如果补水过多，肌肤表面的屏障就会变薄，这样会导致肌肤的毛孔被堵住，出现比较小的颗粒。
这个时候如果是认为自己肌肤没有清洁干净而进行去角质的工作，会让肌肤受损更加严重，让比较薄的肌肤屏障变得更薄。所以护肤一定要适当，选择适合自己的护肤产品和护肤方法才是最重要的。