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玉手镯
晚上睡觉时，手上的玉镯子不用取下来。因为玉是比较有灵性的，古代就有玉养人的说法，且这种说话具有一定科学性。
银手镯
睡觉时银镯子也不需要取下来，银镯子上面含有丰富的银离子，能够补充身体所需的微量元素，过滤血液中的毒素，对人体健康有一定益处。
金手镯
但金手镯在晚上最好不要佩戴，金手镯其实是非常软的，睡觉时如果不摘下来，睡着后可能会将它压变形。