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冰晶在使用前放入冷冻室冷冻6个小时及以上，一个冰晶冷冻后一次可以使用2-3个小时，待冰晶释放完冷量后即失效后，可以将冰晶在放入冰箱的冷冻室继续冷动以便下一次的使用。
冰晶简单来说就是一种蓄冷的装置，通过几个小时的冷冻积蓄充足的冷量，拿出后再释放，因此可以多次反复使用。但冰晶也不是可以一直使用，在反复使用的过程中随着时间的増长，冰晶逐渐失效，通常冰晶的使用寿命为3-5年。
冰晶时可以反复使用的，在下一次使用前放入冰箱冷冻室继续冷冻，或者在暂时弃用时要注意储存好，注意遮光避免阳光的暴晒。