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脚部的穴位很多，而艾草叶的主要功效就是解体内湿毒，一般使用艾草叶泡脚是能祛湿的，而且祛湿的效果非常好，长期使用效果会非常明显，而且还能帮助人体提高新陈代谢速率，排解身体内的毒素。
艾草叶泡脚不仅可以祛湿，还能达到活络筋脉、促进血液循环等效果，艾草叶中的药用成份也可以达达增强免疫力的作用，像气血不足、低血压、糖尿病等人群，非常适合用艾草叶泡脚，具有着一定的缓解效果。
通常用艾草叶泡脚时，可以用40℃的热水泡，也要注意泡脚的时间不能太长或太短，将时间控制在15～30分钟左右就可以了，如果泡脚的时间太长，容易造成胸闷、头晕等现象，泡脚时间太短不会起到良好的效果。