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一伏为10天，二伏为10天或20天，三伏为10天。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下旬。
每一年入伏的时间不固定，二伏的长短也不相同，需要查历书计算。我国古代流行干支纪日法，用10个天与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。
每逢有庚字的日子叫庚日，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，当出现5个庚日那么就是20天。庚日的出现会影响二伏的长短，因此有些年份伏天为30天，有些年份为40天。