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不能加热
不锈钢饭盒不可以用微波炉加热，不锈钢是金属物品，微波炉的微波不能穿透金属，在碰到金属时会反射产生火花，不仅不能加热食物，还可能引发着火，甚至爆炸。
禁用材质
除了不锈钢饭盒外，普通塑料、金属、竹制、纸质的饭盒也不能用微波炉加热，普通塑料饭盒耐热性差，经过加热会产生有毒物质，竹制、纸质饭盒经过加热容易开裂或变形。
适用材质
用微波炉加热的饭盒要选择陶瓷、高温玻璃或聚丙烯材质的，这些材质的饭盒耐高温、穿透力好，而且不易变形，加热时盖子不要盖紧，以免食物受热爆炸。