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酸奶中的活菌在0~7℃能减缓生长，减缓发酵，保持活性，来延长保质期，保证酸奶的稳定口感。
如果没有条件保证酸奶保存在2~6℃的环境，建议选择常温酸奶，常温酸奶经过“巴氏热处理高温杀菌”技术，里面不存在活菌，所以不存在活菌影响酸奶品质的问题。
酸奶从冰箱内拿出后建议放置30分钟以上再饮用，温度过低的酸奶会对肠胃造成巨大刺激。酸牛奶不在冷藏的状况下，非常容易造成大肠杆菌，沙门菌等病菌超过符合标准。