梨带皮吃还是不带皮

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。

梨既可生食，也可蒸煮后食用。

吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。