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野餐必备主食可以带三明治、寿司、披萨、面包、炸鸡等。三明治是最推荐的主食，非常的方便且美味。
出门野餐饮料也是必不可少的。可以准备一些自制果茶、牛奶、酸奶、白开水，既能补充水分，也可以去除油腻。
餐后水果是野餐必须要准备的。可以带上苹果、橘子、橙子、香蕉等颜色鲜艳的水果，除了好吃之外它们用来拍照也是非常不错的。