椰子汁清火还是上火

椰子汁含有很多的钾、镁等矿物质，它的成分和人的体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而利尿消肿。

而且椰子含糖类、脂肪、生长激素，是人体必需的微量元素。