牛奶是不是发物?

牛奶是我们生活中经常喝的饮品，它不仅不是发物，还含有丰富的矿物质钙、磷、铁、锌、铜、锰，这些都是人体所需的元素，更重要是牛奶是人体补充钙质的最佳来源。