每天4个鸡蛋会不会多了

虽然鸡蛋可以天天吃，但要注意食用的数量。每天吃1到2个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。