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6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。 3、不建议孩子喝红茶饮料，面上卖的茶饮料尽量少喝，添加剂太多。饮料中添加剂太多，食用会损伤孩子的健康。
青春期的少女不宜喝红茶，食用可能会导致缺铁性贫血，还会加重心肾负担。
红茶不宜空腹食用，最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
肠胃不好的孩子不宜喝红茶，食用不利于肠胃健康。